Vår träning är inriktad på den Artistiska gymnastiken.

Vilket innebär att vi tränar och tävlar i Hopp - Barr - Bom - Matta/Fristående.

I träningen ingår även Balett & Rörelseskolning anpassad för gymnastik, samt fysisk preparation, styrkeövningar & flexibilitetsövningar lämpade för gymnastik.

Svårighetsnivå!

Flickorna delas in i olika mindre grupper, utefter hur långt de kommit i sin gymnastikutveckling/träning.

Det är allt från nybörjare till elit som tränar samtidigt i hallen.

Vi försöker dock att inte blanda yngre och äldre samtidigt i hallen, då de yngre kan vara lite stimmiga:)

Flickorna tränar & tävlar på de övningar som ingår i vårt Tränings & tävlingssystem "Grad 1 - 5"

Det är frivilligt att vara med på våra tävlingar.